감정1 마음 다스리기-'술 취한 코끼리 길들이기'를 읽고 말과 행동과 같이 다양한 방법으로 표현하는 수많은 감정. 그 감정은 우리가 만나게 되는 인간관계,일, 상황 등 다양한 환경에서 드러나게 된다. 하지만 자연스럽게 그 감정에 올라타 내가 그 감정자체가 되는 경우가 많아 실수를 하거나 상황을 악화시키는 경우도 발생한다. 그래서인지 사람들은감정을 다스리는 일에 관심을 갖게 되는 듯하다. 나 또한 항상 내 자신의 감정을 다스리는 일에이런 점에서 관심이 참 많다. 물론 그 관심만큼 잘하진 못하지만 말이다. 명상을 한다든지, 요가를 한다든지, 기타 다양한 몸과 마음을 다스리는 방법이 있겠지만 나는독서를 통해 많이 접하려고 하는 편이다. 그 중 이 책은 다양한 감정을 '코끼리'라는 거대한 동물에비유하여 이를 통해 마음을 잃지 않는 방법을 안내하고 있다. 저자가 감정.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음
