습관2 뇌는 어떻게 발달하는가?-'꿈을 이룬 사람들의 뇌'를 읽고 며칠 전 어느 TV프로그램에 뇌인지과학자가 나와서 하는 말을 들었다. 대화중 사람들은 뇌를얼마나 활용하고 있는가에 대해서 통상 많은 사람들이 말하는 10% 정도 활용하고 있다는 말은 틀린말로 사람들은 100%, 1000%로 활용할 수 있다고 말했다. 물론 전제조건이 사람들의 뇌 활용에있어서 100%가 어떤 상태인지를 규정할 수 없기 때문이라고 말했다. 하지만 해마를 어떻게 하면 잘관리할 수 있는지 등 뇌에 대한 오해나 알지 못했던 부분에 대한 설명은 참으로 유익했다는생각이다. 사실 무슨 영화나 드라마, 책 속에서 뇌의 능력이 탁월한 사람들이 나타나 지구를 구하거나 어려운문제를 해결하는 등 다양한 흥미를 제공하고 있다. 영화나 드라나에서처럼 아주 뛰어난 능력을발휘한다는 생각을 하지는 않지만 건강하고 잘 발.. 2024. 7. 22. 미룸은 이제 그만!-'미룸의 심리학'을 읽고 "좀 있다가 할게!"라는 말을 참 많이 한다. 지금 해야 할 일을 뒤로 미루거나 마감일 또는 미루기를 할 수 있을 때까지 미루다 이제는 어쩔 수 없을 때가 되어서야 마지못해 하는 경우가 말이다. 뻔히 지금 하는 것이 좋다는 것을 알면서도 그러는 이유를 알고 나면 좀 나을까? 물론 그렇다고생활태도가 곧 바뀌지 않을 수도 있지만 그 이유를 안다면 상태를 이해하고 스스로 행동할 수 있게유도하는 변화를 만들어낼 수 있지 않을까? 행동을 변화시키기 위한 다양한 방법을 찾는다면 이렇게 미루는 이유를 알고 싶은 마음이 드는 것은어쩌면 당연하다는 생각이 든다. "개인적인 발전과 관련된 미룸은, 앞으로도 언제든지 일반적인 발전과 관련한 일들을 할 수 있는 시간이 무궁무진하다고 생각할 때 발생한다."라는 이 책 서문의내용.. 2024. 7. 16. 이전 1 다음
