바버라 스트로치1 뇌는 늙지 않는다-‘가장 뛰어난 중년의 뇌’를 읽고 신체능력의 향상이나 유지는 건강하게 살고 싶은 사람들의 영원한 과제일 것이다. 그렇기에 뉴스에서나 유튜브 등 많은 매체에서 다양한 방법을 소개하고 있다고 생각된다. 그렇다면 신체능력을 어디까지 생각하고 있는가도 생각해 볼 필요가 있다. 단순히 육체적인 측면으로만 한정할 것인가 아니면 신체에서 가장 중요하다고 할 수 있는 뇌까지 생각할 것인가. 눈에 보이는 신체적인 능력의 유지는 그나마 많은 사람들이 실천하고 있다고 생각한다. 하지만 뇌에 관해서는 알려지지 않은 것이 많은 까닭도 있겠지만 그만큼 잘 관리하지 못하고 있다는 생각이 든다. 이제는 많은 사람들이 나이를 먹어감에 따라 발병가능성이 커지는 알츠하이머, 치매 등 뇌와 관련된 질병에 대해 두려워하여 뇌에 좋은 음식과 운동에 대해 공부하고 실천하고 있는.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
